Wir stellen uns vor: Gymnastik mit Rita und Uta

Castrop-Rauxel, 29.11.2018 | Die Frauen der Gymnastikgruppe, die von Rita Horst und Uta Sommer im Wechsel geleitet wird, trifft sich wöchentlich immer am Montagabend in der Turnhalle der Schillerschule, um zusammen Sport zu machen. Die ehemaligen Turnerinnen und Ur-Gesteine des CTV wissen natürlich, worauf es ankommt: So wird sich erst mit einigen Spielen aufgewärmt und gelockert, bevor es dann mit gezielten Übungen daran geht, nicht nur Bauch, Beine, Po und Rücken zu kräftigen, sondern auch um Konzentration, Beweglichkeit, Balance- -und Reaktionsfähigkeit zu erhalten. Letzteres dienst vor allem dazu, Stürzen im Alltag vorzubeugen und den Körper beweglich zu halten. Diese Gruppe, …

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