Gymnastik

Im Castroper Turnverein gibt es eine vielzahl von Gymnastik-Gruppen. Hier sind einige von ihnen aufgelistet. Ebenfalls bieten die Gruppe “50+ | Sturzprophylaxe” und die Gruppe “Älter werden – Fit bleiben” Gymnastik und Bewegungstraining an.

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Wir sind eine von mehreren Gymnastikgruppen des CTV, die sich wöchentlich montags treffen, um miteinander Sport zu treiben. Wir machen dies, indem wir uns vorher locker aufwärmen, um dann mit gezielten Übungen Bauch, Beine, Po und Rücken zu kräftigen. Aber auch die Konzentration, Beweglichkeit, Balance- und Reaktionsfähigkeit werden trainiert, um Stürzen im Alltag vorzubeugen. Natürlich kommen auch Spaß und Spiel nicht zu kurz. Das Alter der Gruppe liegt zwischen Mitte 30 bis Mitte 70 Jahren.

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